やっぱ第五週SPは、楽しんじゃったね♪
普段は別々なだけに、2人が揃うと はしゃいじゃうんだわ。

なんて言ってたら、10月に突入でしょ！？
時が経つのは、早いですねぇ～。

今回のシャッツビーは、
DJナシモンが登場だぁ～！

過ごしやすくなってきましたが、風邪などひいてませんか？
食欲の秋、スポーツの秋って事で、健康的にいきましょ～か(^0_0^)

元気モリモリで、盛り上げてくよん。

今週のメッセージテーマは「 イイ汗かいてますか？ 」

ちょっとお腹が気になる方も、多いんじゃないの？
学生時代に、毎日 自転車こいでた日々が懐かしい、、、

皆さんは最近、イイ汗かきましたか？

会社の仲間とソフトボール大会。
学校帰りにボーリング。
飲んだ後は、カラオケでカロリー消費！？

スポーツの秋っていうぐらいだからね。
体も動かしやすいのでは ないでしょうか。

通販のアレを使って 運動しているとか、
最近 お散歩を始めたっていうのも、アリだよね～。

もちろん、部活で一生懸命だった あの頃を思い出してみたり、
急に重たいモノを運んだら、汗びっしょり。
岩盤浴や温泉で、心も体もリフレッシュ！
な～んていうのでもOK！

始めようかと考え中の事から 毎日の日課まで、
エピソードを添えて、DJナシモンに教えてちょ～だい。

10月6日（土）のテーマ
『 イイ汗かいてますか？ 』

あなたのビートを、メールフォームやFAXに乗せて送信だぁ！
熱きビート、只今充電中。

☆メッセージは、こちらから☆