今回のアリオスラジオ！「運動」です！

春ですね～♪　令和ですね～♪　区切りがいいと何か始めたくなりませんか？
はい！ということで　今回のアリオスラジオ！　アリオス調査隊！　アリ調は「運動」です！

お邪魔したのは、4月3日にオープンしたばかりの
「T＆C Lab.」（トレーニング＆コンディショニング　ラボ）♪

さっそく　お話しをうかがいました！　代表取締役　永井隆太郎さん♪

科学的な理論や知見と普遍的な事実をもとに、最新の情報と研究のもとに、
トレーニングとコンディショニング（身体の調整）のジム。

アプリやスマホを使ったフォローが、日々の運動や食事の管理をカンタンにできる！
トレーニングや食事の改善を継続して行うことが大事！うんうん。なるほど。

どうしても、自分に甘くなる･･･そんな方にもピッタリ♪
自分を管理してくれる。そう、約束があると守るものです。
運動だけじゃなくて食事も大事。いろいろと無駄がないね～。
そうそう、遺伝子検査もできるんだって。
遺伝子レベルで無駄がないトレーニング！最高ね！
さあ！さっそく！少し体験してみましょう！シュガーさん♪

簡単なストレッチを教えてくださったのは、T&C Lab.パーソナルトレーナーの藤原大地さん！
とてもとても丁寧に優しいご指導ありがとうございました。
シュガーさんはこのストレッチでとてもすっきりしたと言ってました！
腰痛にも良いみたいですね～♪

なんだか、私が指導してるみたいに見える写真～（笑）
シュガーさん♪　上手です！　褒められてました！

はい！次は、パワープレートを用いながら、ストレッチ！
ストレッチの効果をさらに高めてくれる　不思議な機械。

その他にもこの機械
パワープレートには出来ることがたくさんあるようでした！

たったこれだけなのに･･･シュガーさんは･･･　（笑）
楽しかったぁ～♪

そうそう、最後に不思議体験。柔軟性のない私たち。
でも、パワープレートに足を乗せて前屈すると･･･あ～ら不思議♪
今まで体験したことのない自分と出会えました！
皆さんも是非！まずは体験してみて下さい！
何より、永井さんと藤原さんがステキすぎる。
頼れる方々です！取材協力ありがとうございました！

お一人お一人にしっかりと寄り添い、最大の成果を！
T＆C Lab.（トレーニング＆コンディショニング　ラボ）

場所は　いわき市平谷川瀬3丁目6-1　久善ビル11号
定休日 火曜日
初回体験やお問い合わせは　電話0246-88-9046　まで！