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GOODY LUNCH

2015.05.06 by あいな
疲れ解消法!!

新生活の疲れ、連休の疲れ、出ていませんか?!

こんにちは☆あいなです!!

今日は5月6日振替休日です。
ゴールデンウィークが暦通りという方は
今日が連休最終日になりますね。明日から日常に戻ります。
今週末までお休みという方も、連休後半戦。
来週には日常へと戻ります。
それぞれのゴールデンウィーク!!
いろんな楽しみ方があったと思いますが、
休みが続くと疲れも溜まります…
また、「五月病」という言葉があるように
新生活に慣れてきたこの時期。
緊張の糸が途切れて、一気に疲れの出る時期でもあります。
皆さん、「疲れ」溜まっていませんか?

そこで、今日のメッセージテーマは「疲れ解消法!!」
溜まった疲れを解消する為に
皆さんはどんな事をしていますか?

私のゴールデンウィーク。
前にも書いたように、今年も遠出はせず
ちょっと何かが出来ればいいな~という感じでした。
イベントの司会、決められた曜日の番組、
その番組の準備…家のこともやらなくちゃいけないし、
やる事はいつもの倍はあったかな?!
主婦の皆さんも、きっとそうですよね。
家族が休みなら、家の仕事が増えますもんね?!
ゴールデンウィークが終わるとホッとする!!なんて方も
多いでしょうね(笑)

私の「疲れ解消法」、まずは日常に戻る事!!(笑)
連休は連休で、普段出来ないような事も出来て楽しいけど
疲れを取るには、いつも通りが1番!!
そして、疲れているうちは無理をしないで
ゆっくり心と体を戻していきたいな…

あとは、疲れを感じている時は
その体の声に耳を傾けて、
いつもよりちょっと長めに睡眠をとるとか
ゆっくりお風呂に入るとか、
自分の為の時間を作りたいですね。

という事で、今日のメッセージテーマは「疲れ解消法!!」
メッセージ・リクエスト、楽しみに待っています☆

あいなのゴールデンウィーク前半戦!!

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4月25日(土)
茨城県・かみね公園に
行きました。
ゴールデンウィーク初日とあって
たくさんの方で賑わっていました。
遠足で来ている幼稚園や保育園も
多かったです。
とてもおとなしいウサギちゃん。
可愛かった❤︎
私、小学生の頃ウサギを
飼ってたんですけど
その子に似てるウサギちゃんでした。