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番組情報

KA・A・TSU☆圧熱サーキット

2015.09.04 by 番内将充
加圧☆圧熱サーキット 9/4

9月4日

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9月になりました!!

このところ涼しさが目立つ日も多く
秋の気配が少しずつ感じられます

スポーツの秋、トレーニングも力を入れて
頑張っていきたいと思います♪

スタートから一ヶ月半が過ぎたところで
体重も6kg弱落とすことが出来ました

ただ体脂肪率があまり変化がなく
ここ数週間同じままというデータです

YURIさんいわく
これまでのトレーニングからちょっと
負荷や内容を変えていくことで
ちょっとずつデータの改善をしていくとの事

どうやら体重含め全体的にデータの
動きが鈍くなってくる停滞期に入った
模様です

以前ダイエットを経験したことがあるので
こんな風になることは分かっていましたが
ここからがけっこう難関なんですよね

やってもやっても動きが見られないので
諦めたくなってしまうんですよ

ただ以前のダイエット企画の時は停滞が
およそ2ヶ月続きました(汗

今回はどれぐらい続くのかな・・・

でも、この停滞を超えた時にダイエットが
“楽しく”なるんですよ☆

見た目も数字もやった分だけって
早くなりたいです

そんな不安もありますけど
インストラクターYURIさんと
加圧トレーニングを信じて頑張りますよ☆

ご覧頂いているダイエット中のみなさんも
これからの過ごしやすい秋の季節

元気にトレーニングしていきましょうね♪

YUIトレーナー300
KA・A・TSU☆圧熱サーキット

SEAWAVEラジピタリティイブニング
金曜日18:14~

◆◆◆加圧World TOM◆◆◆
住所:973-8411
いわき市小島町2-9-14-2F
(せきのホールさんの道路を挟んで隣)
電話:0246-26-8232
定休日:日曜・祝祭日