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番組情報

KA・A・TSU☆圧熱サーキット

2015.10.23 by 番内将充
KA・A・TSU☆圧熱サーキット 10/23

10月20日・23日

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秋から冬に向かっているこの時期

これから服装もだいぶ暖かいものに変わって
くるかと思います

まもなく10kg減に届きそうなところで
ふとほとんどの上着のサイズが大きくなって
しまっていることに気が付きましたw

それにこれからまだまだ頑張るつもりだし
目標はあと10kg減ですからね

あまりに大きすぎるのは着ないようにして
ミッションコンプリートまでは
あまり服を買わずにしようと思ってます

ちなみに今まではXLサイズでした・・・
今はLサイズのものを探して着たりしてます

実はもう1つ、願掛けじゃないですけど
ダイエットスタートから守り続けてる
ことがあるんです

それは
「減量期間中はラーメンを食べないこと」

多い時は平日のほぼ毎日食べてました
だって美味しいんだもんw

しかもコッテリガツン系の味噌ラーメン
そりゃあっという間に体重も増えますよ

なので見事ダイエットが成功した時には
まずはラーメンを食べに行きたいですね

もちろんリバウンドしない程度にしないとw

まずは4ヶ月で-10kgを目標に
これからも頑張って行こうと思ってます

今までこんなペースでしぼった事はないので
ホント加圧トレーニングの効果に
驚いてます(通販のご愛用者様コメントかw)

運動量の多いダイエットが苦手な方や
時間がない方にもぜひ体験してほしいです

さて、来週はいろいろあってちょっと
トレーニングができないんです><

なので油断しないように行かないとですね

YUIトレーナー300
KA・A・TSU☆圧熱サーキット

SEAWAVEラジピタリティイブニング
金曜日18:14~

◆◆◆加圧World TOM◆◆◆
住所:973-8411
いわき市小島町2-9-14-2F
(せきのホールさんの道路を挟んで隣)
電話:0246-26-8232