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2016年いよいよ始まりました~♪
今年も元気いっぱい力いっぱい
ダイエットに励んでいこうと思っております
このレポートをご覧頂いています皆様
あらためまして、今年も宜しくお願いします
ということで、お正月休みを挟んで
今年最初のトレーニングは5日からでした
かねてよりウェイトコントロールが大変と
言ってきた年末年始あがりなだけに
ちょっとドキドキしましたけど
それほど大きな増減はなくホッと一息・・・
しかし久しぶりの加圧トレーニング☆
きっと終わった後の筋肉痛がひどいかなー
と思っていましたが・・・ヤッパリね><
それだけ年末年始の間のお休みが効いた
ってことですよね
まぁ・・・この筋肉痛の感じがまた心地よく
感じられるように再スタート頑張ります☆
さて、前回の筋肉痛を引きずりながら
今回のトレーニングです☆
上腕が特に張ってだるい感じが残りますが
ちょっと溜まったものを消費しないとです
・・・というのも前回(5日)のトレーニング前の
体重測定よりも明らかにフエテタ~><
一昨日の鳥料理が効きましたなw
そう、新年会もまだちょっと予定が
残ってるんですよね~
さらにさらに気をつけないといけません
ダイエットの心構えのお正月休みももう
お終いにしてガンバロー♪
というわけで今年最初のレポートですので
加圧ワールドトムのTomさんと2ショット☆
Tomさん、YURIさん
あらためまして今年も宜しくお願い致します
m(_ _)m
KA・A・TSU☆圧熱サーキット
SEAWAVEラジピタリティイブニング
金曜日18:14~
◆◆◆加圧World TOM◆◆◆
住所:973-8411
いわき市小島町2-9-14-2F
(せきのホールさんの道路を挟んで隣)
電話:0246-26-8232