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7月4日
いよいよ夏本番目前ですね☆
毎年たるみきった体で過ごしてきた夏・・・
体のシルエットに気を使ったことはしばらく
なかったんですがw
さすがにダイエットをしてみるとちょっと
気を使うのもイイかなっ♪と思っています
減量を始める前に自分で決めた制限
①減量中はラーメンを食べないこと
②服はダイエットが終わってから買うこと
以上ですが①は絶賛継続中です☆
②はというと・・・沖縄に行った時にあまりにも
素敵なシャツ「ぽろゆし」に一目ぼれしまして
買っちゃったんですよね~><
だって・・・せっかくの旅行だしと言い訳してますw
さぁて、終わったらどんな服を買いに行こうかな☆
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7月8日
いいッ、すごくいいですよ~(^-^)
もしかしたら目標クリア☆出来ちゃうかもしれません
(っていうかしないといけないんですよw)
来週のコーナーとレポートはしっかりとお伝えする
予定ですのでお楽しみに☆
最近特にスリムになったと言われることが多くなってきて
あらためて加圧トレーニングのすごさと、自分がどれだけ不摂生してたかの反省とw
まだゴールはしてませんが、これが終わりじゃなくて
見た目も内面も健康維持の始まりになるように
頑張っていかないとと少しずつ思えるようになってきました
今週のコーナーでもリバウンドについてお話いただきました
YURIさんのご指導を忘れないように過ごしていかないとですね
さぁ、残すはラスト一週間☆ クリア目指してスパートしていきます!!
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KA・A・TSU☆圧熱サーキット
加圧world Tomはおかげ様で9周年目に突入しました☆
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また、加圧トレーニング、YOGA、リアライン・コア
ストレッチなど、各種体験も受付中です☆
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是非この機会に一緒にいい汗かいちゃいましょう♪
金曜日18:14~
◆◆◆加圧World TOM◆◆◆
住所:973-8411
いわき市小島町2-9-14-2F
(せきのホールさんの道路を挟んで隣)
電話:0246-26-8232