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2016.05.16 by ベティ
5月16日(月)チョイス⇒食事で気をつけているのは「栄養バランスVS食事量」

食事で気をつけているのは「栄養バランスVS食事量」

田人町石住へ行く道中にパシャリ♪

田人町石住へ行く道中にパシャリ♪

こんにちは♪ ベティです! この景色癒される~♪  緑色っていいね♪ 

さて、今日のチョイスは!食事で気をつけているのは「栄養バランスVS食事量」です!

外でご飯を食べるのが気持ち良い季節になりましたね~♪ あんまり気持ちいいとついつい

食べすぎちゃうこともありませんか? バーベキュー等大掛かりなことではなくても

テーブルとイスを庭に出して いつものご飯を食べるだけ♪ その雰囲気が食欲増進♪なのかなぁ~。

あっ!でも!バーベキューをやる時は 野菜も食べますよ~♪ 肉→野菜→肉みたいな感じ♪(笑)

一応!バランスも考えてます!(笑) では、普段の生活はどうでしょう?

バランスに気をつけてますか? それとも量に気をつけてますか? さあ!チョイス♪

あなたからのメッセージ楽しみに待ってま~す! リクエストもどうぞ~♪

☆メッセージは、こちらから