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2020.10.13 by ベティ
10月13日(火)チョイス⇒ヘルシーハンバーグ対決!「魚のハンバーグvsとうふハンバーグ」

チョイス⇒ヘルシーハンバーグ対決!「魚のハンバーグvsとうふハンバーグ」

こんにちは🎵 ベティです! 今日は10月13日(火)ですよ~♬ 衣替え♪ しましたか? 私はまだです!(笑) でも、今回の衣替えで 少し…思い切って整理しようと考えてるのです。 断捨離までは出来ないと思うんだけど・・・ (*´σー`)エヘヘ

さて、今日のチョイスは!⇒ヘルシーハンバーグ対決!「魚のハンバーグvsとうふハンバーグ」でお送りします! ハンバーグ大好き♡ 食べるのはもちろん好きだけど、作る過程も好き。切ったり 混ぜたり こねたり 丸めたり 焼いたり ソースを作ったり、盛り付けも好きだなぁ~。ハンバーグって料理してる感 たっぷりなんだよね。(笑) 今日はその大好きなハンバーグの中でも ヘルシーなハンバーグにスポットを当てました!

「魚のハンバーグ」⇒ どうですか? 作りますか? 私はね、缶詰のサバを使って作ったり、お刺身の残りで作ったりもします!そうそう、サンマのポーポー焼きも 教えてもらったので 今度作ってみたい!と思ってます!

「とうふのハンバーグ」⇒ どうですか? 私は時々作ります! とうふを多めにして、鶏ひき肉を少しだけ入れるのが好き。あと!ひじきも入れると「和」な感じでこれまたいい感じです! 

今日はヘルシーハンバーグ対決です! 「魚」か「豆腐」か選んで参加してください(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 楽しみに待ってま~す! リクエストもどうぞどうぞ。(笑) 

メッセージは、こちらから☆☆

 


★ベティのお仕事★ ラジオの向こう側

いわき市小名浜にあるアクアマリンパークの美化活動に取り組むボランティア団体
「アクアマリンパーク ファウンデーション」が設立されました。会長の鈴木泰弘さんにお話をお聞きしました。最近は、新型コロナウイルスの影響を受けて、密集を避けてのウォーキングや 犬の散歩などにアクアマリンパークを利用する市民の方が増えてきているのだそうです。ただ、それに伴い 捨てられてるゴミの量も増えてきているのが現状…。なんとも 悲しいお話しです。私が取材したこの日 あたりを見渡してみても、とってもキレイなアクアマリンパーク。 これが、朝になると…タバコの吸い殻、紙おむつ、お弁当のゴミ、、、海にもゴミが流れていて… 。にわかには信じられないですが、それが現状。ゴミを捨てないで!みんなが使う場所、みんな気持ちよく使えるように!そう啓発をしながら、ゴミを拾う。「アクアマリンパーク ファウンデーション」のメンバーは小名浜の有志の皆さんをはじめ様々です。そして!だれでもゴミ拾いに協力できます! 小名浜が好き、いつも買い物や散歩などで利用している!という方など、是非ご参加下さい。今は毎月1回第3土曜の夕方 美食ホテルの前に集まり 活動しています。詳しくは 小名浜まちづくり市民会議等へ! アクアマリンパークは広いので ちょっとした運動にもなりますよ! ご家族で参加するのもいいですね! 

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