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今を楽しむプログラム タイムリー

2017.10.04 by SUGA
10月4日(水)やってみようかなと思うのは?「ウォーキング」vs「ランニング」

1週間のご無沙汰でした~SUGAです(^O^)

10月に入りましたね。
10月4日は、「ト・フォー」と読んで何の日だ?
「豆腐の日」?
・・・ではありませんよ。

 

「徒歩の日」です・・・なんか苦しい(^_^;)無理やりっぽいけどw
日常生活で歩く習慣を取り戻し健康になろうと
宮崎市の徒歩を楽しむ会代表が制定したのだそうです。
日常生活で歩いていますか~?
私は歩くの大好きなのですけどね。
1時間くらい歩くのは苦になりません。
しかし、わざわざ時間を作って歩くということができません。
スーパーまで歩いて行ったり、子供の学校行事の時は学校まで歩いたり、
病院までが歩くとか、普段の近場移動を車ではなく、徒歩で・・・と言うのが好きです。
水曜の朝、FMいわきまで行く途中に(さすがにFMいわきまでは歩けませんけど)
ウォーキングやランニングをしている方を見かけます。
見習いたい!
犬でも飼えば、毎日、お散歩するのだろうけどな~
運動不足なのでそろそろ私もやらねば・・・

・・・という事で、体育の日も近いので今回のチョイスは

やってみようかなと思うのは?

「ウォーキング」vs「ランニング」

もうすでに「やってるよ~」という方も多いと思いますけど
どちらなら継続できそうですか?
ウォーキングは、のんびり季節の移り変わりを感じながらできそうだし
ランニングなら、マラソン大会出場を目標にするのも良いですね。

みなさんからのチョイス!楽しみにお待ちしています☆
あなたはどっち?チョイス!!

☆メッセージは、こちらから

IMG_4858先日、お友達に誘ってもらい芸術の秋を堪能してきましたよ。
パステルを使って、素敵なアート作品が描けるのです。
同じ道具で、同じように教えていただいたのに仕上がりが全く違うのは面白いですね~
「芸術は爆発だ!そして個性だ!」と感じたひとときでした。
子供から、高齢者まで。そして私のような絵心がま~~るでない人でも、お部屋に飾れる素敵な作品ができますよ。
100円SHOPで売っている道具でも描くことが出来るので、おうちでも新たな作品にチャレンジできます♪
その時の心理状態で、描く作品の色合いが変わることも・・・奥深いですね。

興味がある方は、パステル教室あとりえmaniさんのブログご覧下さいこちら

絵心0%の私でもそれなりに描けました(*^^)v

絵心0%の私でもそれなりに描けました(*^^)v