チョイス⇒ヘルシーハンバーグ対決！「魚のハンバーグｖｓとうふハンバーグ」

こんにちは🎵　ベティです！　今日は１０月１３日（火）ですよ～♬　衣替え♪　しましたか？　私はまだです！(笑)　でも、今回の衣替えで　少し…思い切って整理しようと考えてるのです。　断捨離までは出来ないと思うんだけど・・・　(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

さて、今日のチョイスは！⇒ヘルシーハンバーグ対決！「魚のハンバーグｖｓとうふハンバーグ」でお送りします！　ハンバーグ大好き♡　食べるのはもちろん好きだけど、作る過程も好き。切ったり　混ぜたり　こねたり　丸めたり　焼いたり　ソースを作ったり、盛り付けも好きだなぁ～。ハンバーグって料理してる感　たっぷりなんだよね。(笑)　今日はその大好きなハンバーグの中でも　ヘルシーなハンバーグにスポットを当てました！

「魚のハンバーグ」⇒　どうですか？　作りますか？　私はね、缶詰のサバを使って作ったり、お刺身の残りで作ったりもします！そうそう、サンマのポーポー焼きも　教えてもらったので　今度作ってみたい！と思ってます！

「とうふのハンバーグ」⇒　どうですか？　私は時々作ります！　とうふを多めにして、鶏ひき肉を少しだけ入れるのが好き。あと！ひじきも入れると「和」な感じでこれまたいい感じです！　

今日はヘルシーハンバーグ対決です！　「魚」か「豆腐」か選んで参加してください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　楽しみに待ってま～す！　リクエストもどうぞどうぞ。(笑)　

メッセージは、こちらから☆☆

★ベティのお仕事★　ラジオの向こう側

いわき市小名浜にあるアクアマリンパークの美化活動に取り組むボランティア団体
「アクアマリンパーク ファウンデーション」が設立されました。会長の鈴木泰弘さんにお話をお聞きしました。最近は、新型コロナウイルスの影響を受けて、密集を避けてのウォーキングや　犬の散歩などにアクアマリンパークを利用する市民の方が増えてきているのだそうです。ただ、それに伴い 捨てられてるゴミの量も増えてきているのが現状…。なんとも　悲しいお話しです。私が取材したこの日　あたりを見渡してみても、とってもキレイなアクアマリンパーク。　これが、朝になると…タバコの吸い殻、紙おむつ、お弁当のゴミ、、、海にもゴミが流れていて…　。にわかには信じられないですが、それが現状。ゴミを捨てないで！みんなが使う場所、みんな気持ちよく使えるように！そう啓発をしながら、ゴミを拾う。「アクアマリンパーク ファウンデーション」のメンバーは小名浜の有志の皆さんをはじめ様々です。そして！だれでもゴミ拾いに協力できます！　小名浜が好き、いつも買い物や散歩などで利用している！という方など、是非ご参加下さい。今は毎月1回第３土曜の夕方　美食ホテルの前に集まり　活動しています。詳しくは　小名浜まちづくり市民会議等へ！　アクアマリンパークは広いので　ちょっとした運動にもなりますよ！　ご家族で参加するのもいいですね！