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今を楽しむプログラム タイムリー

2019.02.27 by SUGA
2月27日(水)究極の選択!『一年中真夏』vs『一年中真冬』

SUGAです(^O^)2日続けての登場です!
今週はサタプラにも出るので、週3で3時間の生放送をします。
そういえば、1月も1週間に3回登場したな~
たまには忙しいのも良いですね(´Д`;)
「聴き飽きたんですけど・・・」と言われないように
「がんばる」(大坂なおみさん風)

2月も終わり!
寒い冬ともさらば~~
となりますかね?
冬が終わり、春になってくれれば良いですけど
ここ最近は春や秋という過ごしやすい気候の時期が短いように感じますね。
冬から一気に夏へなんてことも、絶対にないとは言い切れませんよね?
昨年夏にもう1台エアコンを買おうとしたのですが
設置工事が混雑し、取り付けに時間がかかるということで
購入を諦めたエアコン・・・
早く買いに行かなくちゃと焦っております。
春や秋をゆっくり楽しみたいな~と思うのは私だけではないはず!

日本は四季がある国。
それが当たり前だとおもって生きてきましたが
1年中真夏の国もあれば、真冬の国も世界にはありますね。

もし生まれ変わって1年中真夏か真冬の国で生きていかなければならないとしたら?
どちらが良いですか?
穏やかな陽気の春を前に考えてみましょう。
より春がやってくるありがたみを感じられるチョイスになるかもしれませんね。

究極の選択!『一年中真夏』vs『一年中真冬』

どっちが良いですか?

あなたはどっち?チョイス!!
☆メッセージは、こちらから☆

 

ウォーキング日記

『あなたは早歩き?遅歩き?』
D568479D-A9F2-4A1B-A572-FA1EF07FCAB4青空が広がり、気持ちよく外歩きができるようになってきましたね。
チョイスパート2みたいになっちゃってますがみなさんは歩くのは早いほうですか?遅いほうですか?

私は激速なんです。
長いあいだ、東京で生活をしていた習慣かな?
いつも時間に追われるように歩いていたので、競歩レベルの速さです。
乗り換えが面倒だと、地下鉄2.3駅分くらいは軽く歩いていました。階段も1段飛ばしは当たり前、エスカレーターは歩くか走って乗るものでした。

なんであんなに急いでいたんでしょうね~~~???
そんな理由で、普段から速く歩いてしまうため、たまに人の速度に合わせてゆっくり歩かないといけないとすごく疲れてしまうのです。

先日、早歩きと遅歩きを交互にすると筋力と持久力を高められると言う記事をみました。
今後、意識して交互歩きやってみたいなと思っています。