体動かすなら　ジョギングVSヨガ　！

こんにちは♪　ベティです！　今日は１０月１２日（月）ですよ～。

三連休最終日！楽しんでますか～♪　先週から始まった「タイムリー」
今を楽しむプログラム！となってます！三連休のお供に連れてって～♪

さて、今日のチョイスは！「体動かすなら　ジョギングVSヨガ」です！
先週からこのチョイス式になりました！皆さんに気軽に番組に参加して
頂ける様に、その時の気分で参加出来るようにと考えました！
そして！今日はハッピーマンデー♪「体育の日」ということで
このチョイス！　最近･･･私、運動不足だなぁ･･･と思っていたので～（笑）

スポーツの秋！体動かすにはとっても良い季節になりました。
最近ジョギングしてる方もよく見かけます！２月１４日開催の
サンシャインマラソン！に向けて練習してる方もいらつしゃるでしょうね♪
そして！ヨガは自宅でも気軽に出来ますが、習い事としても人気です！
私も時々まね事でやりますが、体が呼吸してる感じで気持ちいいですよね～♪

さあ！あなたはどっち！体動かすなら　ジョギングVSヨガ　チョイスお待ちしてます！

☆メッセージは、こちらから☆

★ベティのお仕事★　ラジオの向こう側

『ラジオの向こう側』

いわきサンシャインフェスタ2015！
「太平洋諸国舞踊祭」♪
楽しんでお仕事させて頂きました！

太平洋諸国のダンサーの皆さんなどにお越しいただき、伝統的な舞踊や華やかな踊り、迫力のダンスなどをご披露頂きました！
インタビューもさせて頂き、それぞれの国についても色々と教えて頂き、とにかくとにかく！行ってみたい！あ～行きたい！いつかは必ず行くよ！と心に近いました！

そして、一日目のイベントが終了後、二日目へ向けてまた心からの歓迎をこめて「晩餐会」が開かれました。
通訳さんと一日ご一緒させて頂きました。ベンジャミンさん♪　真柄さん♪　ありがとうございました！お世話になりました♪

色んな写真があるのですが、何枚がUPします♪