気分を変えたい♪そんな時！　音楽VS運動　あなたはどっち？

こんにちは☆あいなです！！

さて、突然のお知らせとなりますが、これまで金曜タイムリーを担当していた田子幸恵ちゃんが

この春から新しいことに挑戦することになりました。また、番組改編に伴い

今週から私あいなが金曜タイムリーを担当することになりました。

明るさいっぱい！元気いっぱい！の幸恵ちゃんからのバトンをしっかり受け取って

引き続き笑顔いっぱ〜いの番組にしていきたいと思いますので、

２０２２年４月からの「今を楽しむプログラム　タイムリー」をよろしくお願い致します(^O^)

 

さて、私あいな担当の金曜タイムリー♪一発目のチョイスは

「気分を変えたい♪そんな時！　音楽VS運動　あなたはどっち？」

新年度、環境が大きく変わった方もいると思います。

緊張感の中での生活、家に変えるとドッと疲れが出ているという方いませんか？

そんな時には息抜きが必要ですよ！しっかりと気分転換してくださいね♪

 

実は私…自分でチョイスを考えながら、「音楽」も「運動」も選べないです！！

まず、「音楽」！音楽は大好きです。コロナ禍でライブに行く機会が減ってしまったので

動画サイトで大好きなアーティストのライブ映像を観て、大熱唱しています（笑）

サムネイルの写真は、先月楢葉町みんなの交流館ならはCANVASで行われた

「竹原ピストルライブ　唄と焚火の饗宴」で撮影したもの。私は司会で参加しました。

このドラムセットは、竹原ピストルさんの寄付で購入されたものです。

これは、２０２１年に来てくださった時の手形。この大きな手で、魂揺さぶるギターを

奏でているんだと思うと興奮します（笑）竹原ピストルさんのライブは

ROCK　IN　JAPAN　FES.２０１５で観た以来でした。やっぱり、生歌は最高です♪

ライブを観たり、唄を歌ったり、楽器を演奏したり、「音楽」で気分転換、いいですね！

 

また、「運動」！我が家には犬がいるので、毎日３０分ほど散歩に連れて行きます。

（いや、正確には私が犬に連れて行ってもらってる…？？？笑）

それから、これまた動画サイトで宅トレのチャンネルから２０〜３０分の動画を観て

エクササイズしています。運動苦手な私でも、適度に続けることが出来ています。

汗を流すって気持ちがいいですね。「運動」もよい気分転換です！

 

ということで、今日のチョイスは

「気分を変えたい♪そんな時！　音楽VS運動　あなたはどっち？」

メッセージ&リクエスト、待ってます(^-^)ｖ

☆メッセージは、こちらから☆

あいなのSmile☆Ｄay1

金曜タイムリー、元気に笑顔でお届けしていきたい！という思いから

ここの枠では私あいなが笑顔になれた写真を載せていきたいと思います。

（Ｄay１って、夏フェスみたいで使ってみたかったｗ）

今日のチョイスに繋がりますが、犬の散歩をしながら撮影した１枚。

桜と菜の花がとてもきれい。自然と笑顔になりますね(^-^)