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今を楽しむプログラム タイムリー

2018.07.25 by SUGA
7月25日(水)暑いからこそ熱いもの対決!「昨日の勝ちメニュー」vs「煮込みハンバーグ」

1週間のご無沙汰でございます!SUGAです(^O^)

今週は月に1度の週間統一テーマ!
月曜日から「勝ち抜き戦!」を実施中☆
勝ち抜き戦のテーマは「アツアツな食べ物対決

なんでやねん!・・・って感じですよね(笑)

今年の夏は異常レベルの暑さだって言うのに・・・
「暑っ苦しいんじゃ!」
とか言いつつ選んでいただければ嬉しいですヾ(´▽`)

食欲減退していませんか?
冷たいものばかり食べていませんか?
今日は身体の中から温めて、汗をかきかき食べるなら?

水曜は「昨日の勝ちメニュー」vs「煮込みハンバーグ」

さて、月・火曜日の放送を聞き逃した方に教えちゃいましょう!

月曜は「鍋焼きうどんvsキムチ鍋」
火曜は「鍋焼きうどんvsグラタン」
そして水曜は
昨日の勝ちメニューvs煮込みハンバーグ食べるならどっち?

ハンバーグだけならまだしも・・・煮込むのね(^_^;)
グツグツ、ユゲユゲでございます。

現在、勝ち残っているアツアツメニューは
FMいわき公式Twitterをチェック!⇒Twitter
リアルタイムで紹介中!

本日リスナーの皆様から多くの票を頂いたアツアツメニューは
明日のタイムリーへと駒を進めることになります!
金曜タイムリーまで見事勝ち抜くのはなんだ!?

みなさんからのチョイス!楽しみにお待ちしています☆
あなたはどっち?チョイス!!

☆メッセージは、こちらから☆

ウォーキング日記

『8000歩が目安ですって???』
先日、イオンモール小名浜に行った時にもらってきたリーフレットがこちらです。
S__25083907イオンモール内にウォーキングコースがあるんですよ。
2階から4階までのコースを全部歩くと、全長約1330m約60kal。階段を利用して上の階に行きますよ。

このリーフレットの中に生活習慣病予防には、男性で9000歩、女性で8000歩が目安と書いてありました。

私、全然足りてませ~ん!(;>_<;)

みなさんはどうですか?

伸ばせ!健康寿命!!暑いですけど、ほどほどに体を動かしていきましょう♪