１週間のご無沙汰でございます！SUGAです(^O^)

9月も半ばとなりました。
半袖着たり、長袖着たりと、なかなか気候が安定しませんね。
みなさん、お元気でお過ごしですか？

さて、今回のチョイスは

今一番必要なのは？
「お口の体操」or「頭の体操」or「ラジオ体操」

FMいわきの番組内でもおなじみの「お口の体操」と「頭の体操」。
みなさん、私たちと一緒にやっていただけていますか？

私は水曜日の朝、FMいわきに向かう車の中でいつもやっているお口の体操は
「おちゃたちょ　ちゃたちょ　ちょっとたちょ　ちゃたちょ
おちゃたてさせたさも　たてさせたし」
「赤レゼルブ　青レゼルブ　黄レゼルブ」「赤カピバラ　青カピバラ　黄カピバラ」
言えますか？？？
私は最初、ま～～～ったく言えませんでした。
これらは言えるようになりましたが、相変わらずサシスセソが多く入った早口言葉は苦手です。

頭の体操とお口の体操の原稿は、ADさんから9時ごろにいただけるのですが
頭の体操の原稿は、いつも先に答えに目がいってしまう・・・
それから問題をみて、「ヒント」を考えます。
自分で答えを考えることを最初から放棄している私💦

そしてラジオ体操。
真剣にきちんとやると、いろいろな箇所を使って、汗もかくし
終えたときは、すっきりしますね。
職場によっては、朝の日課のひとつになっているかもしれません。

これら３つの体操の中で、自分に今、最も必要だと思えるものを選んでくださいね。

あなたはどっち？チョイス！！
☆メッセージは、こちらから☆

本日のSUGASUGAしい出来事

【毎日食べています】
私は重く、日持ちがするものはまとめて通販で買い物をすることが多いのですが（ポイントバックが多い日に）、先日はさつまいもを箱買いしちゃいました！

当たり外れがあるので、届いて食べるまでは不安もあるのですが、美味しいさつまいもでラッキーでした。

これは香川県のさつまいも。
日頃、なかなか香川の食材を購入する機会がないので、香川の農家さんが作ったものを配送業者の方が運んでくれて、いただくことができるのは幸せなことです🙏