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ラジピタリティ EVENING

2020.01.06 by あいな
1月6日(月) 今年の目標!!

2020年 笑顔溢れる1年に♪

こんにちは☆あいなです!!

2020年、スタートしました♪今年はどんな1年になるのかな?ワクワクします!

楽しい事いっぱいの素敵な1年にしましょうね(^-^)

 

さて、先週は特別番組でした。FMいわきも今週から通常放送です。

ラジピタ月曜日!今日のメッセージテーマは「今年の目標!!」

2020年、皆さんはどんな1年にしたいですか?

私は昨年、いろんなところに旅行も行ったし

大好きな仕事もたくさん出来て、充実の1年でした。

でも、1つだけ反省が…。それは、「健康」です。

子どもの頃から体を動かすことが苦手な私。運動不足は自覚しています。

去年行った夏フェス。楽しくて、飛び跳ねながら観ていたのです。

次の日、膝が痛い。自然に治るかと思っていましたが治らない。

1ヶ月後、病院を受診。膝に水が!!…確実に運動不足です。

そこから反省して、毎日最低30分、ウォーキングしています。

寒くても負けずに頑張っています!!

若い頃はどうにかなったことも、年齢と共にどうにもならないってことが

身に沁みました(笑)

そうそう、一昨年は風邪をこじらせて肺炎に。

昨年末も風邪をひいて、4週目のサタプラは鼻声でした。…反省。

今年は、いろんなことを元気に楽しむために

もっと自分の体を大切に、「健康第一」で頑張りたいな。

という事で、今日のメッセージテーマは「今年の目標!!」です。

こんな1年にしたい!皆さんからのメッセージ待ってます☆

 

メッセージは、こちらから☆☆

 

 FMいわき お正月SP 2020

元日は特番でした~♪ 元日メンバーで記念撮影。 聴いてくださった皆さん ありがとうございました!!
元日は特番でした~♪
元日メンバーで記念撮影。
聴いてくださった皆さん
ありがとうございました!!    

花と木のある暮らし

 

 

 

 

 

 

今月から花と木のある暮らしを担当します。 1月は、ハーブアトリエ海のしずくの宮内さんに お話を伺っています。

今月から花と木のある暮らしを担当します。
1月は、ハーブアトリエ海のしずくの宮内さんに
お話を伺っています。