２０２０年　笑顔溢れる１年に♪

こんにちは☆あいなです！！

２０２０年、スタートしました♪今年はどんな１年になるのかな？ワクワクします！

楽しい事いっぱいの素敵な１年にしましょうね(＾-＾)

 

さて、先週は特別番組でした。ＦＭいわきも今週から通常放送です。

ラジピタ月曜日！今日のメッセージテーマは「今年の目標！！」

２０２０年、皆さんはどんな１年にしたいですか？

私は昨年、いろんなところに旅行も行ったし

大好きな仕事もたくさん出来て、充実の１年でした。

でも、１つだけ反省が…。それは、「健康」です。

子どもの頃から体を動かすことが苦手な私。運動不足は自覚しています。

去年行った夏フェス。楽しくて、飛び跳ねながら観ていたのです。

次の日、膝が痛い。自然に治るかと思っていましたが治らない。

１ヶ月後、病院を受診。膝に水が！！…確実に運動不足です。

そこから反省して、毎日最低３０分、ウォーキングしています。

寒くても負けずに頑張っています！！

若い頃はどうにかなったことも、年齢と共にどうにもならないってことが

身に沁みました（笑）

そうそう、一昨年は風邪をこじらせて肺炎に。

昨年末も風邪をひいて、４週目のサタプラは鼻声でした。…反省。

今年は、いろんなことを元気に楽しむために

もっと自分の体を大切に、「健康第一」で頑張りたいな。

という事で、今日のメッセージテーマは「今年の目標！！」です。

こんな１年にしたい！皆さんからのメッセージ待ってます☆

 

メッセージは、こちらから☆☆

 

 ＦＭいわき　お正月ＳＰ　２０２０

元日は特番でした～♪
元日メンバーで記念撮影。
聴いてくださった皆さん
ありがとうございました！！　　　　

花と木のある暮らし