あなたのリラックス方法は何ですか？

こんにちは＾＾Ericoです。
いつも、Sea Waveをお聴きいただきありがとうございます。

これを書いているのは金曜日です。
今まで見たことのない巨大で猛烈な台風１９号の進路が心配です。
被害が最小限でありますように、みなさんが無事でいてくれますように祈っています。

さて、また連休明けの火曜日になる今度の火曜日のテーマは

「リラックス」です。

猪苗代湖には冬の使者白鳥が飛来し、冬が見えてくるほど秋の色が濃くなってきたこの頃。　朝晩は、寒さを感じる日も増えてきましたよね。

季節が変わるこの時期は、体が春夏モードから、秋冬モードに徐々にシフトしていく時期でもあり、その変化についていこうと黙っていても自律神経がフル稼働で頑張っている、そんな時期です。

そこで、火曜日は、体調を崩しやすいこの時期に、心も体も緩めてしっかりとケアできるように

「リラックス」をテーマにお送りしたいと思います。

今日は頑張ったー、という時。　疲れたな～～と感じた時。

あなたはどんな方法で、自分自身を癒し、リラックスしていますか？

リラックス方法には、

自分でできることと

誰かに人してもらったり、

特定の場所や、道具をつかうものなどあると思いますが

こんな時にはこうする

ここに行くと癒されるなど、

火曜日は、そんな、あなたがリラックスできる、場所、もの、ことなどお寄せください。

テーマは「リラックス」です。
あなたのリラックス方法が、ラジオの向こうの誰かのヒントになるかも知れません。
ぜひ、お気軽にお寄せください。

メッセージ、お待ちしています(*^^*)

メッセージは、こちらから☆彡