8月7日

今週は火曜日が都合が悪く金曜の一回だけ
になってしまったので、頑張らないと！
と思っていってきました☆

自分なりにトレーニングが出来ない分
普段の生活を気をつけて過ごすように
心掛けてきた･･･つもりでしたが(－。－；)

ちょっと意識しただけで見えてくる
これまでの自分自身の健康に対しての
だらしなさｗ　ホントダメダメでしたわ

今回の体重測定では81,35kgになってました

な、なんともうすぐ５kg減達成☆なんです

でもね、ダイエット経験のある方はご存知と
思いますけどある程度まではすぐなんスよ

そして、これは自分の考え方なんですが
すぐ落ちる分は不摂生で貯めてしまった分
なんじゃないかなって思えるんですよ

そう考えるとやっぱり自身の生活スタイルを
あらためないとって思い知らされました

とは言え加圧初めてから1ヶ月も
たってないのにもうすぐ5kgは
素直に嬉しいですよ♪

そしてやっぱり加圧トレーニングって
すごいなーと実感しました

ここで油断することなく目標に向けて
頑張りたいと思います☆

余談ですが最初の写真と直近の写真を
見比べてもうニヤけてるのは内緒ですｗ
まだ早いってね♪

◆◆◆加圧World TOM◆◆◆
住所：973-8411
いわき市小島町2-9-14-2F
（せきのホールさんの道路を挟んで隣）
電話：0246-26-8232
定休日：日曜・祝祭日
お盆休みは8/12(水)から16(日)となります