サウナ流行ってますね！

3月7日は「サウナ健康の日」という記念日です。
なのでサウナがテーマです！

みなさんはサウナは好きですか？
最近世の中サウナブーム！
テレビ番組でも雑誌などでもよくサウナが
取り上げられていますよね。

サウナと水風呂、そして休憩（外気浴）で
「整う」という状態に・・・
なったことありますか？！

私はこれまであまりサウナは得意ではなく
入っても数分でしたし、ましてや水風呂は
ちょっと苦手。
その後の休憩もしたことあったかな？というくらい。

でもでも、テレビなどで大自然の中のサウナ！
温まったら外の天然の川や湖、積もった雪の上に
ダイブしたりして熱気を冷ます！
そしてリクライニングシートで休憩→「整う」！
なんか良いなぁ、体験してみたいなぁと思います^^

サウナ大好きなみなさん！
ぜひその良さを聞かせてください。
サウナに興味があるみなさん！
どんなサウナに入ってみたいですか？
サウナ苦手なみなさんは・・・
でもお風呂・温泉は気持ち良いですよね〜♪
健康センターや日帰り温泉への愛を語って
くれてもOKですよ^^

私も色々調べてみようと思います。
みなさんからのおすすめサウナ情報も
お待ちしています！

メッセージ＆リクエストはコチラで～す☆

めぐ日記

今年もこの季節がやって来ました。大好きな「さくらおはぎ」♪

だ〜い好きな「さくらおはぎ」。
桜餅じゃなくて「おはぎ」なんです♪
ぺろりといけちゃう・・・というより
2〜3個食べたくなる！
今シーズン中に何個食べられるかな？（笑）

ようやく福島県全域に出されていた
まん延防止等重点措置が解除になります。
とはいうもののいわき市の感染者数は決して
少ない数ではありませんよね。
引き続き一人一人が感染対策を続けていきましょうね〜^^
だってね、マスクして手洗いをしっかり
やっていたら、普通の風邪もひかないし、
インフルエンザにも罹らないし、
感染性胃腸炎などにもならないんですもん！
（↑私のケースです）
気を付けつつ＆対策しつつ、疲弊した経済を
回していきたいですね〜♪