あなたも番組に参加してみませんか。番組テーマはテーマカレンダーでチェック!メッセージ&リクエスト どんどんお寄せください。
こんにちは^^Ericoです。
いつも、Sea waveをお聴きいただきありがとうございます。
みなさん、このGWどんな風に過ごしていますか?
私は、研修やMCの仕事などで、いつもの週よりも働いていますが
それでもお休みの日には好きなことだけをしています^^
お天気が良ければ本当~~に気持ちが良くて✨
カーテンを洗濯したり、洋服の整理をしたり、そして、ひと通り
やりたかったことをしたら、お散歩に出たりしています。
緑がまぶしく、散歩するのにはとてもいい季節になりましたね。
花々が咲いて、近所を歩くだけでも、色々な変化を感じられます。
野生の藤の花が咲いていたり
色んな鳥の声が聞こえたり。
新しい発見があったりしますよね。
そうして歩いていたら・・・
近所の農道で、動物が掘ったらしき大きな穴を見つけました。
直径は6~7cmくらい。
何が住んでいるのか
とても気になりましたが、
今も分からず仕舞いです。
そんな風にして、写真を撮ったり、ワンちゃんに挨拶したり
歩いているうちに体もスッキリ!
気持ちも軽く、ストレス軽減にもなったようです♪
外を歩くと、運動効果だけではなく
室内を歩くことでは得られない健康効果があるそうですね。
できれば習慣にしたいな~
みなさんは、普段どれくらい歩いていますか?
と、言うことでテーマは「散歩」です。
散歩で気付いた変化や出合い。
散歩の目的などなど。
あなたのお散歩エピソードをお寄せください。
メッセージお待ちしています(*^▽^*)♪
☆メッセージは、こちらから