あなたのリフレッシュ方法は？

こんにちは、Ericoです＾＾
いつも、SEA WAVEをお聞きいただきありがとうございます。

徐々に暑さが増して、最高気温が25℃を超える日（平）も出てきました。
本当に梅雨なのかな？と思うような天気が続いていますが、みなさん、いかがお過ごしですか？

先日、道路わきの除草作業をしている方々を見かけました。
この暑さの中マスクをしての作業は本当に～大変だな…と思い、心の中でお礼を言いながら通り過ぎました。道路の安全もこうした方々に支えられているのですよね。

かつて、私も一度だけ熱中症になったことがありましたので、（幸い軽く済みましたが）屋外での作業をされる方は、熱中症にはくれぐれも気を付けていただきたいと思います。

さて、次の火曜日6月28日のテーマは「リフレッシュ✨」でお送りしたいと思います。

梅雨でじめじめ。蒸し暑く、不快指数も増していますよね。
太陽が見えない日は特に、なんだかすっきりしない…という方も多いのではないでしょうか？

そこで、この時期、できるだけスッキリと過ごすためにあなたがしているリフレッシュ方法や、思いがけずスッキリできたことなどをお寄せいただきたいと思います。

心も体も、何か違和感があったりモヤっとした時には、長く引きずらないことが健康の秘訣ですよね。

仕事の合間にできることやお家でできること、
いつもしていることでもいいですし、
どこかに出かけてリフレッシュするという方は、どんなところに行かれるのか

火曜日は、みなさんがしているリフレッシュ方法✨をお寄せください。

火曜日のテーマは「リフレッシュ✨」です。
おすすめのリフレッシュ方法や、おすすめのスッキリポイントがあったら是非教えてください。
あなたからのメッセージ、聴きたい曲のリクエスト楽しみにお待ちしています♪

☆メッセージは、こちらから

リフレッシュできました～✨

先日、母の誕生日祝いに小旅行🚙
睡蓮の花が見ごろだと、母が希望した本宮市の「蛇の鼻」へ
池の睡蓮がそれはそれは見事で、国の有形文化財のお屋敷も素晴らしく
まだまだ福島県内には知らないところがあるな～と改めて思いました。
桜や紅葉の木も素晴らしかったので、またその季節に行きたいと思える場所でした。