土用の丑の日。あなたのスタミナ源は？

こんにちは＾＾Ericoです。
いつも、Sea waveをお聴きいただきありがとうございます。

梅雨の様で梅雨っぽくない、でも梅雨が続いていますが
みなさん、いかがお過ごしですか？
例年ですと、東北南部の梅雨明けは7月25日ごろ
ですが、今年は遅れそうとか。
今年は猛暑の予報が出ているので、梅雨明けから一気に暑くなるのかと思うとちょっと怖くなりますね＞＜；

本格的な暑さが来る前に、夏バテ予防に、今のうちにスタミナをつけておきたい！
そんなとき、みなさんは何を召し上がりますか？

と、言うことで、テーマは「夏のスタミナ源！」でお送りしたいと思います。
今度の火曜日7月25日は、土曜の丑の日です。
朝からきっと「うなぎ」という言葉を何度も耳にするでしょうね～。
でも、うなぎはあまり得意でないという方も多いですよね。

そこで、火曜日は、あなたの夏のスタミナ源を教えていただきたいと思います＾＾
夏、「栄養を付けたい！」という時、みなさんは何を召し上がりますか？

私は、ガッツリ食べたい時は、やっぱりお肉を選びますかね。
貧血気味だと感じる時は牛肉、ラム、レバーなどを選んで食べるようにしています。
中華屋さんに行ったらレバニラ定食とか(^^♪
あとは～～ニンニク醤油ビタビタのカツオのお刺身を明日の事を考えずに食べる！とか

ということで、火曜日のテーマは、ガッツリ食べたい！「夏のスタミナ源！」
ちょっとバテ気味(￣Д￣；；この辺りでスタミナつけたい！となった時
あなたは何を食べますか？
近所のレストランのこの料理！
これが食べたい！とリクエストして作ってもらうスタミナ食など
あなたからのメッセージ、楽しみにお待ちしていますヾ(*＾▽＾*)ﾉ ♪

☆メッセージは、こちらから

※写真はジビエ料理、鹿肉のステーキ。
元気が出ました♪