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いわき市では、家屋等への浸水被害を未然に防止するため、緊急的に土のうを配布します。

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サタデープラザ ~わがまち発信隊~

2021.04.17 by あいな
4月17日(土)スタミナ料理♪

元気が出るスタミナ料理♪

こんにちは☆あいなです!!

先月に引き続き、今月も第3週目を私あいな、第4週目を水品修さんが担当します。

よろしくお願いします(^-^)/

 

さて、今日4/17は「土用」です。

「土用」とは雑節の1つで、1年間を24等分に分けた二十四節気だけでは十分に季節の変化を

読み取れないので、二十四節気を補助するために日本独自で考えられた暦のことです。

「土用」は、年に4回。立春・立夏・立秋・立冬の直前、約18日間のことをいいます。

「土用」というと、「土用丑の日」が思い浮かぶと思いますが、これは「夏の土用」。

「う」のつく黒いもの「うなぎ」を食べて夏バテ防止に供えたりしますが、

今日4/17の「土用」は、「春の土用」。丑ではなく「土用戌の日」です。

五月病になったり、やる気がなくなることに注意が必要なこの時期、

「い」のつく白い食べ物を食べるといいそうです!

今年、2021年の「春の土用」は今日4/17〜5/4まで。

環境の変化、季節の変わり目、そして新型コロナウイルス感染拡大も心配される日々が

続いています。モヤっとした時期を元気に乗り切るために!!

 

今日のメッセージテーマは「スタミナ料理♪」です。

まず、「スタミナ」とは!!長時間疲れずに動くことのできる持久力のこと

疲れを感じたら、ゆっくり体を休めてあげることも大切ですが

栄養のあるものをしっかり食べて補ってあげることも大切ですよね!!

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あいなが最近食べたスタミナ料理は、これ!!牛100%のハンバーグ♪

肉肉しい、噛みごたえのあるハンバーグでした。ご飯は、ガーリックライスです( ^ω^ )

元気でるよね〜☆

疲れている時、元気を出したい時、これを食べるとスタミナUP↑↑という、

みなさんの「スタミナ料理」について教えてください♪メッセージ待っています( ´ ▽ ` )ノ

 

メッセージは、こちらから☆☆

 

特派員レポート

FMいわきの市民レポーター「わがまち発信隊」のうち
特派員として活躍して下さっている皆さんに週替りで登場していただいて、
いわき市内の知ってるようで知らない穴場的なスポット、
地域のお祭りやイベントなどの情報を紹介していただくコーナーです。
今週は西川ゆうさんの「楽しい子育て」です!

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わがまち発信隊のページもチェックしてね♪

 

サタデーミュージックキャッチ♪

令和の時代を駆け抜けるロックバンドをご紹介しています。

・おめでたい頭でなにより・感覚ピエロ・夜の本気ダンス・ハルカミライ

・アルカラ・SIX LOUNGE・KEY TALK

・ポルカドットスティングレイ・雨のパレード・マカロニえんぴつ

・フレデリック・ザ ドーベルマンション・オレンジスパイニクラブ

・HEY-SMITH・POLYSICS・四球星・PAN

・THE ORAL CIGARETTES

と続きました。さぁ、今月のアーティストは?お楽しみに♪

 

スマイルいわき情報局 petit 放送時間が変わったよ♪

金曜日9:15~ 金曜日12:45~再放送

飛田局長とベティーチーフのもと

やる気いっぱい愛いっぱい!あいな、調査員として駆け回っています!

スマイルいわき情報局のブログもありますので、チェックしてね♪

スマいわブログはこちら!!

 

フラシティいわきゴールセレモニー

7月23日まで行われる

「東京2020オリンピック パラリンピック聖火リレー」

スタート初日3/25(木)は、福島県の沿岸部。

このいわき市でも聖火リレーが行われました。

私あいなは、平中央公園で行われた

「フラシティいわきゴールセレモニー」の司会を飛田さんと担当しました。

その会場内にあったコカコーラのブースでこんな撮影ができました!

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「はい、トーチ♪」の掛け声で撮影しました。

新型コロナウイルス感染拡大で聖火リレー開催にも

影響が出ている地域があります。

これから先のことは誰も何も分かりませんが、無事に開催できることを

心から祈っています。

そして、私も今できることを精一杯がんばりたいと思います!!