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秋から冬に向かっているこの時期
これから服装もだいぶ暖かいものに変わって
くるかと思います
まもなく10kg減に届きそうなところで
ふとほとんどの上着のサイズが大きくなって
しまっていることに気が付きましたw
それにこれからまだまだ頑張るつもりだし
目標はあと10kg減ですからね
あまりに大きすぎるのは着ないようにして
ミッションコンプリートまでは
あまり服を買わずにしようと思ってます
ちなみに今まではXLサイズでした・・・
今はLサイズのものを探して着たりしてます
実はもう1つ、願掛けじゃないですけど
ダイエットスタートから守り続けてる
ことがあるんです
それは
「減量期間中はラーメンを食べないこと」
多い時は平日のほぼ毎日食べてました
だって美味しいんだもんw
しかもコッテリガツン系の味噌ラーメン
そりゃあっという間に体重も増えますよ
なので見事ダイエットが成功した時には
まずはラーメンを食べに行きたいですね
もちろんリバウンドしない程度にしないとw
まずは4ヶ月で-10kgを目標に
これからも頑張って行こうと思ってます
今までこんなペースでしぼった事はないので
ホント加圧トレーニングの効果に
驚いてます(通販のご愛用者様コメントかw)
運動量の多いダイエットが苦手な方や
時間がない方にもぜひ体験してほしいです
さて、来週はいろいろあってちょっと
トレーニングができないんです><
なので油断しないように行かないとですね
KA・A・TSU☆圧熱サーキット
SEAWAVEラジピタリティイブニング
金曜日18:14~
◆◆◆加圧World TOM◆◆◆
住所:973-8411
いわき市小島町2-9-14-2F
(せきのホールさんの道路を挟んで隣)
電話:0246-26-8232