食事で気をつけているのは「栄養バランスVS食事量」

田人町石住へ行く道中にパシャリ♪

こんにちは♪　ベティです！　この景色癒される～♪　　緑色っていいね♪　

さて、今日のチョイスは！食事で気をつけているのは「栄養バランスVS食事量」です！

外でご飯を食べるのが気持ち良い季節になりましたね～♪　あんまり気持ちいいとついつい

食べすぎちゃうこともありませんか？　バーベキュー等大掛かりなことではなくても

テーブルとイスを庭に出して　いつものご飯を食べるだけ♪　その雰囲気が食欲増進♪なのかなぁ～。

あっ！でも！バーベキューをやる時は　野菜も食べますよ～♪　肉→野菜→肉みたいな感じ♪（笑）

一応！バランスも考えてます！（笑）　では、普段の生活はどうでしょう？

バランスに気をつけてますか？　それとも量に気をつけてますか？　さあ！チョイス♪

あなたからのメッセージ楽しみに待ってま～す！　リクエストもどうぞ～♪

☆メッセージは、こちらから☆