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1週間のご無沙汰でございます!SUGAです(^O^)
今週は月に1度の週間統一テーマ!
月曜日から「勝ち抜き戦!」を実施中☆
勝ち抜き戦のテーマは「アツアツな食べ物対決」
なんでやねん!・・・って感じですよね(笑)
今年の夏は異常レベルの暑さだって言うのに・・・
「暑っ苦しいんじゃ!」
とか言いつつ選んでいただければ嬉しいですヾ(´▽`)
食欲減退していませんか?
冷たいものばかり食べていませんか?
今日は身体の中から温めて、汗をかきかき食べるなら?
水曜は「昨日の勝ちメニュー」vs「煮込みハンバーグ」
さて、月・火曜日の放送を聞き逃した方に教えちゃいましょう!
月曜は「鍋焼きうどんvsキムチ鍋」
火曜は「鍋焼きうどんvsグラタン」
そして水曜は
「昨日の勝ちメニューvs煮込みハンバーグ」食べるならどっち?
ハンバーグだけならまだしも・・・煮込むのね(^_^;)
グツグツ、ユゲユゲでございます。
現在、勝ち残っているアツアツメニューは
FMいわき公式Twitterをチェック!⇒Twitter
リアルタイムで紹介中!
本日リスナーの皆様から多くの票を頂いたアツアツメニューは
明日のタイムリーへと駒を進めることになります!
金曜タイムリーまで見事勝ち抜くのはなんだ!?
みなさんからのチョイス!楽しみにお待ちしています☆
あなたはどっち?チョイス!!
☆メッセージは、こちらから☆
『8000歩が目安ですって???』
先日、イオンモール小名浜に行った時にもらってきたリーフレットがこちらです。
イオンモール内にウォーキングコースがあるんですよ。
2階から4階までのコースを全部歩くと、全長約1330m約60kal。階段を利用して上の階に行きますよ。
このリーフレットの中に生活習慣病予防には、男性で9000歩、女性で8000歩が目安と書いてありました。
私、全然足りてませ~ん!(;>_<;)
みなさんはどうですか?
伸ばせ!健康寿命!!暑いですけど、ほどほどに体を動かしていきましょう♪