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ラジピタリティ EVENING

2019.01.14 by 立原めぐみ
1月14日(月) 今年はダイエット?それとも鍛える?

新成人のみなさん、おめでとうございます

先週は司会のために、ラジピタをお休みさせて
いただきました。
ということで今日が今年のラジピタ始めです!
みなさん、本年もどうぞよろしくお願いいたします!

そんな今日のメッセージテーマは、
成人式とは特に関係なく・・・
『今年はダイエット?それとも鍛える?』
でお送りします!

年末年始で増えた体重も、そろそろ
戻ってきた頃でしょうか?
え?戻ってない???

そして街中ではサンシャインマラソンに
向けてなのか、走っている方がとても
目に付きますね!
頑張ってください^^

じゃあみなさんは今年はどうする?
ダイエットするのか?!
それとも鍛える方に行くのか?!
どっちも両立させるのもあり^^

どんな方法でダイエットするのかな〜。
食事を見直したりサプリを活用したり。
運動で痩せるのも効果的ですよね。

鍛えるというあなたはどうやって?
TVを見ながら一緒に筋肉体操?
ジムに行ってトレーニング?
加圧も良いですよね〜。
ヨガやピラティスで美BODY作る?

「え〜、どっちもやらないよ」という
みなさんは、現状維持のコツなんかを
ぜひ教えてください^^
今年最初の立原担当ラジピタです。
ぜひメッセージ、お待ちしています!

 

☆メッセージは、こちらから

 

 

めぐ日記

1月4日(金)は新春SPの担当でした!

お正月SPでの一コマ。Kさん、ちえちゃんと楽しく3時間バトルしました^^

お正月SPでの一コマ。Kさん、ちえちゃんと楽しく3時間バトルしました^^

温泉VS化石VS常磐もの!
私が推した化石は残念ながら敗れて
2位だったのですが、とっても楽しい
3時間生放送でした^^

週が明けて7日(月)はこちら!
平成31年新春市民交換会。
昨年よりさらに多くの市民のみなさんが
参加されていました。

新春市民交換会の司会中。これは台本を確認しているところを盗撮されました(笑)

新春市民交換会の司会中。これは台本を確認しているところを盗撮されました(笑)

挨拶や祝辞が続き、乾杯まで約1時間。
ホッとしたところでいわきFCの大倉社長が
顔を見せにきてくださいました。
その後スタッフのみなさんと記念撮影。

いわきスポーツクラブの幹部の皆さん(笑)と記念撮影。

いわきスポーツクラブの幹部の皆さん(笑)と記念撮影。

私、意外と小さく見える・・・(笑)
でもこの日の草履の厚みは5cm超え。
なので身長175cmくらいはあるはず。
やはり皆さん大きいんですね(^^;
今シーズンのさらなる飛躍をお祈り
しております!