いろいろな和風がありますもんね☆

こんにちは～番内です☆

暦の上では大寒を過ぎましたが本当に寒さが厳しい

そんな中、開催まで一か月を過ぎたサンシャインマラソンの準備で

コースをはじめ市内各地で走っている方を見かけます

体を動かすにもウォーキングか筋トレの自分にとって

ランニングを継続的にやっている人、できる人は感心しますねｗ

走るのが本当に苦手な自分にとって当日の生放送で

皆さんを応援することができるのはとってもありがたいんですｗ

2/10(日)第10回サンシャインマラソン６時間生放送！！

今年も後半3時間はあいなちゃんと一緒にランナーの皆さんだけでなく

参加しているすべての皆さんと一緒に大会を盛り上げられるよう

精一杯やりたいと思いますのでよろしくお願いします☆

もちろんメッセージとリクエストも待ってますよ～♪

 

☆メッセージは、こちらから☆

 

さて、今回のテーマは「家の中の”和風”テイスト」です

家の中を見渡してみるといろいろな和風のものがあります

我が家は昭和に建てられたものなので畳の部屋も半分くらいです

リビングなんて素敵な言葉は当てはまらないバリバリの茶の間

でもこの響き、何となくホッとするような温かいような気分になりますね

障子やふすま、欄間などなど家の設備だけでもこれだけありますし

細かいところをあげれば本当にたくさんあると気づいてしまいます

アナタのお家はいかがですか？

もちろん和風だなーと感じるものであれば何でもOKです！！

ちょっと和風というと懐かしいに直結するような風潮もありますが

そんなことないよ！現在進行形ですよ！って思ってます☆

アナタからのメッセージ＆リクエスト待ってます(＾－＾)ノシ

 

☆メッセージは、こちらから☆

 

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久しぶりのトレーニングしてるところｗ

 

走るのは苦手と言いましたが、筋トレはもう頑張っておりますです☆　久しぶりのとは書きましたが毎週欠かさず加圧トレーニングは継続しております

そうは言ってもコーナーでやらせていただいていた時よりもダイエットスイッチが入っていないせいか体重のコントロールが難しいと感じていますですｗ

ただ筋量はやっぱり増えてるみたいで以前に比べて腕の太さが若干ましになったかなとは思ってます

毎年のことながら減量を目標としてますけどなかなか伴わない・・・　けどあきらめない心で頑張りたいと思います☆