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ラジピタリティ EVENING

2021.02.01 by 立原めぐみ
2月1日(月) 体のメンテナンスしてますか?

2月スタート〜♪

2月が始まります!
明日2日は節分、明後日3日は立春。
「2月」と聞くとやはり気持ちが少しだけ
春を意識するようになりますよね〜♪
まだまだ寒いですが、少しずつ春に近づいています。

さてテーマは「体のメンテナンスしてますか?」です。

令和2年度けんしん実施期間が昨日1月31日で終了。
私も駆け込みで1月26日に人間ドックを受けてきました。
なかなか予約が取りづらく、約2ヶ月待ち。
「もし体調不良などでこの日に受けられない場合、
期間内に人間ドックを受けることは難しいですよ」と
念を押され・・・体調管理に努めました!

結果は約1か月後、ドキドキです。

さてみなさんは人間ドックや健康診査(健診)、
各種の定期健診、そしてマッサージなどなど
体のメンテナンスをしていますか?
会社勤めの方は、会社が一年に一度定期健診の
機会を設けているのでないでしょうか?
そういった検診を受けるのは本当に大事ですよね。

これが個人事業主や専業主婦、無職の方になると
どうしても「また今度・・・」「そのうち・・・」に
なりがちかもしれません。
気付いたら2~3年受けていない!とか、もしかしたら
10年受けていない!なんてこともあるかもしれません。

また、健康診断の結果「要再検査」とあったのに、
忙しいからと後回しにして重症化してしまった
なんていう話、皆さんの周りでもあるのでは?
やっぱり早めに治療することで、軽症のうちに
病気を治すこともできますからね!

痛くなくても受けたい歯の定期健診とか、
来週も頑張る!というために行くマッサージとか。
日々の自宅での柔軟体操やラジオ体操も
ある意味体のメンテナンスと言えるかも。

さてみなさんはどうでしょうか?!

メッセージお待ちしています^^

 

☆メッセージは、こちらから

めぐ日記

今年も間も無く始まる確定申告!例年より一週間早く2月8日からです。

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1月28日放送のスマイルいわき情報局。
いわき税務署に伺って深掘りしてきました!
今年は申告書作成会場への入場は、事前に整理券を
もらう必要があります。
詳しくはスマイルいわき情報局の1月28日のページを
確認してくださいね!

メンテナンス!というか、トレーニング!ですね。オモリ持ってひねってます。

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新しいレギンスを買ったんですよ。
だもん、頑張らなきゃ!
家でもできそうでしょ?
そう思ったら早速やってみよう^^
お腹に効きます!