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こんにちは~番内です☆
年度末、別れのシーズンを過ぎ、やってきました新年度、4月
いわき市内も平や小名浜あたりでは桜が大詰めになってますね
この時期のご挨拶ももう恒例とはなっていますが
新年度も変わらずご愛聴いただきますよう宜しくお願い致します
何があるわけでもございませんが
4月になっただけでワクワクソワソワしてしまうのも
体内の季節感タイマーが作動してるんですね☆
前年度のコロナの影響で沈みがちだった気持ちも
ちょっと上向き加減にしてくれる季節、尊いですw
もちろん引き続き感染予防の取り組みは第一ですが
そこを抑えつつ、楽しい春、満喫していきましょう!!
さて、今回のテーマは「散歩とラジオ体操 毎日やるならどっち?」です
やっぱり暖かい季節になってきますと体を動かしたくなる
(その気は人一倍なんですが実行に移せない自分がいて困りますw)
もちろん、春というこのリスタートを機にガッツリとジムワークや
ジョギングなどにトライしようとする人もいらっしゃるでしょうね
ですが、最初からガッツリ行かずにゆる~っと始めるなら
このあたりが自分にはちょうどいいと思っているわけです
運動はあまり得意じゃありませんが、歩くことやなじみの体操なら
スタートとしてはいいのかな・・・いいよねw
とは言えラジオ体操もしばらくやってないなぁ
アナタは最初から最後まで滞りなくできますか?
「腕を~前から上に挙げて、のびのびと~背伸びの運動~♪」
このフレーズはすぐ出てくるんですが
というわけで、何事も最初はやんわりと始めましょう
いただくメッセージも、テーマメッセージじゃなくても
なんでもかまいません!
ラジオにメッセージを送るのも、やんわり始めてみませんか?
アナタからのメッセージ&リクエスト待ってます(^-^)ノシ
☆☆メッセージは、こちらから☆☆
3月25日にいよいよ始まりました東京2020オリンピック聖火リレー
スタート当日は、ベティさんと一緒にスタート地点の担当でした
このコロナ禍の状況の中、しっかりと感染予防に取り組むことは大事ですが、まずはしっかりとゴールにたどり着いて、願わくばコロナの不安を少しでも吹き飛ばす感動になってくれますように