日頃の疲れ、出ていませんか？

風薫る季節、晴れていればスカッとした青空に木々の緑も次第に色濃くなってきます。思いっきり深呼吸したり、ウォーキングや運動、アウトドアでの趣味などなど、何をするにも良いですね。また、仕事もはかどるような気がします。

でも、ゴールデンウィークから１週間余りが過ぎて、だいぶ「疲れ」は出てきていませんか？

さらに、５月は安定した快晴の日が多いイメージなのですが、今年は天気がめまぐるしく変わりますよね。どんよりとした曇り空だったり、早くも梅雨を思わせるシトシトとした雨が降って、気温の寒暖差が大きかったりと、体調ってお天気にも左右されてしまいがちです。

そんなとき、皆さんはどんな「疲れ解消法」をされていますか？

ゆっくりお風呂に浸かるのは王道ですよね！内風呂はもちろんですが、良質なお湯が豊富に湧き出るいわきの温泉は、疲れ解消にはもってこいですね！気軽に日帰り温泉で癒すも良し、ここは休日前に奮発！家族や友人たちなどと温泉旅館に一泊･･･温泉に浸かって、海の幸や山の幸など美味しいものに舌鼓も、疲れが吹き飛びますね。

また、日頃の激務から解放されて、ジムに行ったり、水泳したり、仲間同士で野球やサッカー、ゴルフなどを楽しむのも良いですね。体を動かすのって疲れるイメージがありますが（大の運動嫌いなワタシは特に･･･？！）いやいや、実は体に溜まったストレスや疲れなどの解消には、スポーツが効果的のようですし･･･。意識を変えていかなければいけませんねm(_ _)m

何かと疲れがちなこの時期、あなたは日頃どんな疲れ解消をされていますか？あ、「ラジオを聴いて疲れ解消！」という「ありがたい」ものも含めて、皆さんからの温かなメッセージ、お待ちいたしております。

☆メッセージは、こちらから☆

疲れたら「鉄活！」

って、これはワタシもそうなのですが、自分の好きな列車を見たり乗ったりするのって、なぜか疲れが吹き飛ぶんですよね。好きなことに没頭すると疲れを忘れてしまいます。

前回ブログの続きになりますが、５月１日（月）浅草で東武鉄道の新型特急「リバティ」に出会いました！当日は神田・日本橋から地下鉄銀座線で浅草へ。隅田川のほとりから眺めて数分、東京スカイツリーの麓から橋を渡り、ゆっくり浅草駅に入線するリバティがやってきました。

この列車、福島県内にも顔を出します。南会津町の会津鉄道・会津田島駅までやってきます。都内でも会津でも会える車両ですよ！