やっぱり美味しい旬のもの♪

こんにちは、いつもお聴きいただきありがとうございます！

ラジピタ木曜日担当　蛭田まいです。

今週もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、初夏のような陽気だった先週とは打って変わって

今週はお天気のスッキリしない肌寒く感じる日も多かったように感じます。

あぁ・・・洗濯物が乾かない(´；ω；`)

散歩に行けない・・・(´；ω；`)

切実・・・

色々と制限も多い中ですが体調がよい！！これが一番です！！元気に過ごしていきたいですね(*^^*)

さぁ今週もテーマありますよ～

今週は旬のもの食べてますか？でメッセージ募集したいと思います☆

旬のものというと今の時期はグリーンがとっても鮮やかなアスパラガス！

新じゃが！旬だからこそ皮ごといただける(^O^)

春と秋2回旬が訪れるカツオや栄養満点のアジ！ワカメなんかも今が旬の食材ですね

食は健康の基本ですね。

中でも旬と呼ばれる食べ物は夏なら体を冷やし、冬なら温めるといったように私たちの体にうまく働きかけてくれるものがたくさんあります。

なんといっても美味しい！！栄養価も高くなります。そして安価であるといううれしいことがいっぱい♪

私はといいますと・・・実家の庭にさやえんどう（きぬさや）の木があってこの時期毎日大量に取れるんですね。

なので頻繁にもらってきて毎日のように炒めて食べています～！

庭で出来たものなのでもちろん無農薬。ササっと洗って塩と胡椒で炒めるだけ。

なのに最高に美味しい！シャキシャキすぎる(^O^)

最近はさやえんどう三昧の蛭田でした。

みなさんはどうでしょうか？(*^^*)

最近食べた旬のものなどありましたらぜひメッセージお送り下さい♪

メッセージは、こちらから☆☆

まいライフ～57回～

数日に一度のごみの日。

晴れている日のごみ捨ては清々しくて好きです

先日なにげなく空を見上げたら木漏れ日がなんともいえない美しさでした～！