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7月に入りました!
まだ梅雨明けしておらず、日によっては
梅雨寒の日もありますが・・・
雨が降ってなおさら蒸し暑く感じるような
1日も出てきましたね。
さてみなさん、暑さの対策、何か
涼しく過ごす工夫をしていますか?
しじら織の寝具を使ったり、麻素材の
衣類を身につけたり。
冷たくしたタオルを首にかけたり、
扇風機やサーキュレーターとエアコンを
上手に併用してみたり。
冷たい食べ物も!
私も27日(木)に今シーズン初めて
夕飯に冷やし中華を作りました。
やっぱり冷たい麺や酸味の効いたタレは
蒸し暑い季節にはたまらない!
刻んだメカブも入れて、ネバネバで
スタミナを補給してみたり。
でもあんまり暑い時には無理せず
エアコンもちゃんと使って、熱中症の
対策をしたいものです。
さてみなさんが涼しく過ごすための
工夫はどんなことでしょうか?
食べ物や飲み物、寝るときの工夫、
仕事中の工夫など教えてくださいね!
☆メッセージは、こちらから☆
カレー大好き!
自称カレー部!
いわゆるスパイスカレー。
さらっとしていて、何種類ものスパイスが
体にも良い!って感じ♪
暑い夏はやっぱりカレーですよね〜^^
アーティチョークって知っていますか?
食べたことはありますか?
この季節に取れる西洋野菜。
私も本物を見たのは初めて!
友人が家庭菜園で育てたものを1つ
いただいたので、食べ方をネットで調べ
茹でて食べました。
食べられる部分はほんのちょっと!
でもだからこそ貴重で美味しい♪
これはハマりそうです^^