暑さになんて、負けたくない！でも暑いぃ～＞＜

こんにちは～番内です☆

東京2020オリンピックもあっという間に閉会して
あれよあれよとお盆休みになりますね

現在いわき市はまん延防止等重点措置の適用地域でもあり
これまで以上に感染拡大防止の意識をしっかりして
過ごしていることと思います

昨年同様ではありますが、まとまったお休みに気分を
リフレッシュすることが限られてしまうというのも
本当に難儀なものだと実感してしまいますね・・・

このコロナ禍の状況ももちろんそれぞれの環境によって
影響もそれぞれとは思いますが、一人一人がうつらない、
うつさないをしっかり実践することが一番だと思います

この状況がいずれ落ち着いて、これまで同様とは
いかないまでも、自由にお出かけや人と会うことが
できるようになるまで、みんなで取り組んでいきましょう！

さて、今回のテーマは「夏バテ予防」です

夏バテ、正直若い頃は「何それ？」って感じでしたが
今になって疲れが取れにくいとか、寝苦しさからの寝不足で
体調がすぐれないなど、ちょっと実感がありますね

最近は暑さを感じるとすぐに冷房を使うようにしてますし
暑さのあまり食欲もおきなく・・・なることはないですｗ

夏バテというとちょっと限定的に聞こえてしまいますが
この暑さに負けずに、真夏を元気に過ごすアナタならではの何か
ぜひ教えていただければ嬉しいです☆

スタミナをしっかりつけるということだけは
間違いなくできてると思うんだけどな～(＾＾；)

やっぱり生活習慣が大きいんだろうと日々反省してますｗ

アナタからのメッセージ＆リクエスト待ってます(＾ー＾)ノシ

☆☆メッセージは、こちらから☆☆

早くみんなで盆踊りができますように

自分にとっても毎年恒例のいわきららみゅう盆踊りはこの時期に楽しみの一つになっています

もちろんコロナ禍の影響で昨年同様開催ができないと思いますが、せめてその時の賑わいだけでも感じてもらえたら嬉しいです☆

先が見えない感染症の影響ではありますが、来年こそは！みんなで楽しむことができますように！！