意外と家にあったりする？！

お盆休みが終わりましたね。
みなさんはこのいつもと違う特別な
お盆をどのように過ごしたでしょうか？

結局あまり家から出ずに、いわゆる
「食っちゃ寝」になっちゃった人？！
コロナ太りから抜け出さないうちに、
また体重が増えちゃった〜！と青くなって
いる方もいるかもしれませんね。

少しでも体を動かして、健康的に生活を
していきたいものです。
で、テーマは
『フィットネス器具持ってますか？！』です。

フィットネス器具っていうと分かり辛い？
運動のための器具・用具というか、
家で体を動かすための道具を何か持っているか？
聞いてみたいな^^

我が家のフィットネス器具！このうちよく使うのはバランスディスクとラバーバンドかな？

GWの頃にタイムリーで対決がありましたよね。
週間統一テーマで「お家で汗をかこう！対決」。
あれを聞いていて、ブログを読んでいて気付いた！
みんな結構、自宅に健康器具持ってる！！！
だからラジピタでも改めて聞いてみたいんです。

男性で多いのはダンベルとかかなぁ？
女性はヨガマットとか？
バランスボールとか縄跳びとかもありそうです。

我が家にあるのはヨガマットと、ヨガ用ボルスター。
あとはバランスディスクとラバーバンド。
そのくらいです。
少ない方だと自分では思っています・・・

皆さんの自宅の方がもっといろいろあるのでは？
ランニングマシーン、ロデオマシーン、
ぶら下がり健康器あたりはちょっと懐かしい^^
足踏み健康器、踏み台昇降器などもある？

私の知人は自宅に酸素カプセルがありますw
もはや自宅はプライベートジムです。

健康は自分自身で作るもの、意識するもの。
少しでも健やかに暮らせるように。
みなさんの健康器具、ぜひ教えてくださいね！

☆メッセージは、こちらから☆

めぐ日記

取材の帰りに至福の一服！暑かったこの日は赤いソーダを飲みました。

プラムってなかなか食べなくなったけど、暑い夏にはこの酸味がさっぱりして美味しいなって感じました^^

ある日の取材帰り。
この日もうだるような暑さで、喉が渇いた
私たちは帰りにちょっと寄り道。
「映えるジューススタンド」で、美味しい
フルーツドリンクで元気チャージ！
水分とビタミンが一緒に取れるなんて
女性には特に嬉しいかもね^^

どうですか？映えてますか？！