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ラジピタリティ EVENING

2020.09.08 by Erico
9月8日(火)夏の疲れの回復法

あなたの疲れ回復方法は?

こんにちは^^Ericoです。
いつも、SEA WAVEをお聞きいただきありがとうございます。

やっと涼しくなってきたかと思いきや、それも数日。
9月に入っても厳しい残暑が続いていますが、いかがお過ごしですか?

先日は、テーマ「備え」に沢山のメッセージをいただきありがとうございました。
十分にご紹介できないメッセージもあり心苦しく思っていますが、気付いたこと、感じたことを大切に、もしもの時の為に備えておきましょうね。

さて、今度の火曜日のテーマは「夏の疲れの回復法」です。

9月に入っても連日30℃を超す日が続いています。そこに台風シーズン到来で、やらなきゃいけないことが追いかけてくるようですが、この時期、夏の疲れを感じたりしてはいませんか?
2020ほうじ茶             写真:温かいほうじ茶

そこで、火曜日は、あなたの夏の疲れの回復方法をお寄せいただきたいと思います。

夏の疲れを溜めてしまうと、秋にどっと出てきて回復までに時間がかかったり、
体力が落ち、免疫力が低下すれば、様々な感染のリスクも高まります。
そんな風になる前に、早目に回復させたいですよね。

その為に、みなさんが積極的に取り入れていることや、食べているもの
こんなことをしています!という、あなたの疲れ回復法をお寄せください。

私は、先日、肩こりが酷くて、いつもの整体へ行ってきました。
今年は特に、座りっぱなし、運動不足で、腰や背中も固まっていましたが
ほぐしていただき、スッキリ。

やっぱり、気付いたときのメンテナンスは、大事ですよね。

と、いうことで、テーマは「夏の疲れの回復法」です。
夏の疲れ回復の為に、
また、疲れを溜めないために、あなたはどんなことをしていますか?

あなたからのメッセージ、聴きたい曲のリクエスト、楽しみにお待ちしています(*^^*)

 

メッセージは、こちらから☆☆