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夏の暑さも過ぎ、過ごしやすい毎日ですね。
そんな季節、あなたは何か体にいいことしていますか?
くまさんは腹筋だそうです。
やはりプロの歌手たるもの、歌のために腹筋は欠かせない!!
そんなわけで、スポーツに限らず、今週のテーマは「体にイイコトしていますか?」です。
食事に関すること、サプリなどでもOK。
今週は10月第1週ということで、10月のお誕生日の方をお祝いしますよ~!!
誕生日とその方のお名前とメッセージを添えて送ってください。3名の方にくまちゃんのサイン入りバースデーカードが届きます。ぜひ、送ってね。