チョイス⇒もし、ダイエットするならどっち？「運動ｖｓ食事制限」

こんにちは♪　ベティです！　今日は１月７日（火）ですよ～♪　さあ！お正月気分もそろそろ終わりにして･･･食べ過ぎた体を元に戻す時がやってまいりました！　七草粥食べましょうかぁ～♪　最近はスーパーに七草そろって売ってるから　便利♪便利♪　

そして、今日のチョイスは！⇒もし、ダイエットするならどっち？「運動ｖｓ食事制限」でお送りします！　今日にふさわしいチョイスのような気がするわぁ～（笑）そして嫌な単語･･･ね、「ダイエット」（笑）そのダイエットをもし、もし、もし、することになったら（しない方も、もし･･･と考えて楽しんでチョイスに参加して下さい）あなたはどうですか？　もし、ダイエットすることになったら、

「運動」⇒　とにかく運動！動く、食べた分だけ動く、動くと罪悪感なしで食べられる！とにかく運動！という方！　続けるのは難しいんだけどね。

「食事制限」⇒　とにかく、運動は苦手･･･となると食事制限をするしかない･･･となるかもしれないね。制限･･･嫌な単語ね。（笑）あたしは、白いご飯が好きだぁ～。

さあ、あなたはどっちでしょうか？メッセージ楽しみに待ってます！お正月の出来事なども是非お聞かせくだされ♪　今日も楽しんでいきましょう♪　

☆メッセージはこちらから☆

★ベティのお仕事★　ラジオの向こう側

年末は、新春特番収録に皆様にお付き合い頂きました。また、今年もどうぞ宜しくお願いたします！

福島工業高等専門学校　山下　治　校長先生

広野町　遠藤　智　町長

双葉町　伊澤史朗　町長

楢葉町　松本幸英　町長