サッカーW杯も盛り上がってますね！

いわきFCのJ3シーズンが終わりましたが、
入れ替わるようにサッカーのワールドカップ
カタール大会が始まっています。
サッカーW杯の世界の累計視聴者は
夏のオリンピックの５倍以上で、
観客数は2.5倍以上、TVの放映権料は2倍以上
というデータを目にしました。
オリンピックを上回る世界最大のスポーツイベント
ということが言えますね。

そんなこともありテーマを「運動・スポーツ」
にしてみた訳です。
観るのも良いけど、健康を考えたら何か
体を動かした方が良いかなぁ・・・
分かっちゃいるけどテレビの前でビール
片手に休日はゴルフや野球中継を楽しむ！
それはそれで最高に楽しいこと^^
でもちょっと動いてみましょ♪

意識して歩くようにしているとか、
スポーツジムに通っていますとか、
通勤通学に自転車を使っていますとか。
お風呂上がりのストレッチを欠かさない
なんていうのもアリです！

これだと頑張って歩こうと思うのだ！

私の生活はほとんど歩かないのですが、
このウォーキングアプリでバトル開催中は
意識して歩くようにしています。
歩く→生活習慣病予防→バトルに勝てば
推しチームの支援になる！
良いと思いませんか？！

健康寿命を伸ばすためにも、できれば
生活に運動・スポーツは取り入れたい。
でもなかなかできない。
この日の番組をきっかけに体を動かす
ようになったら良いですね^^

みなさんのメッセージお待ちしています！

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めぐ日記

フラ女将＆フラシティブラザーズのみなさんと！

あと1ヶ月もしないうちにクリスマス。
この日は大きなツリーの隣りで
フラ女将とフラシティブラザーズの
皆さんによるステージがありました。

イオンモールいわき小名浜が会場でしたが、
なにせこの施設は大きいでしょ？！
通用口から入って事務所に顔を出して、
そこからスタージのある場所まで移動して
終わったらまた戻って・・・
それだけで案外たくさん歩くものなのです。
雨の日でも気にせず歩けるって良いかも^^