これがあれば元気が出る！というものは？

こんにちは＾＾Ericoです。
いつも、Sea Waveをお聴きいただきありがとうございます。

梅雨真っただ中☔
外出自粛は解除されしばらく経ちましたが、新しい生活様式を取り入れとなると
まだ少し、慣れない部分もありますね。

ですが、それらに気を付けていれば、感染は防げるもの
気を付けながら、毎日を楽しく過ごしましょう＾＾

さて、今度の火曜日のテーマですが
火曜日は「パワーチャージ！（元気がでるもの）」でお送りしたいと思います。

暑くないのはいいのですが、スッキリしない毎日。
このところ、気温や気圧の影響などで、体調を崩しがちな方もいらっしゃるのではないでしょうか
ですが、梅雨明けまではまだあります。何とか、乗り越えなければいけませんよね。

そこで、火曜日は、疲れた時や、元気がでないとき
元気をチャージするためにしていることや
食べているものなどを教えていただきたいと思います。

私は、なんとなく元気が出ない時は、ビタミン不足だったりすることがあるので
野菜をもりもり食べます🥬
また、鉄分が不足していると感じたときには、お肉を積極的にいただきます🍖

それから、先日元気をもらえたのが、出張先で疲れていたところ
たままた入ったご飯屋さんの店員さんです。

閉店間際だったのに、とても親切に対応してもらえて、疲れていたところに元気をもらえました。
人って、やはりコミュニケーションで元気がもらえるんだな～と感じました。

と、言うことで、テーマは「パワーチャージ（元気がでるもの）」です。

元気が足りないなと思った時にチャージするもの。
元気をチャージしてもらえたものなど。
あなたからのメッセージ、聞きたい曲のリクエスト、楽しみにお待ちしています(*^^*)♪

☆メッセージは、こちらから☆

※写真は、太陽の周りに虹色の輪っか「ハロ」曇りの日の楽しみです。