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7/28は菜っ葉の日🌿
こんにちは♫いつもお聴きいただきありがとうございます!
ラジピタ木曜日担当 蛭田まいです。
今週もどうぞよろしくお願いいたします。
夏休みがスタートして早1週間。やっとセミの大合唱も聞こえてきて夏だー!!と実感しています。
暑い日が続きます、体調管理しっかりして元気にいきましょう(*^^*)
さて今週のテーマです。
7月28日は7(な)2(ツー)8(は)という語呂合わせから菜っ葉の日になっています。
こんなところからテーマ、菜っ葉食べてますか~?でメッセージ募集したいと思います!
この時期、暑い日が続くことから夏バテ気味となるため「キャベツ、白菜、ほうれん草、レタスなどの葉もの野菜を食べて夏バテを防ぐ」ということを目的として制定された記念日だそう。
が!!一体誰によって制定されたのか?いつ頃から存在しているのかわからないという・・なんとも不思議な記念日なのです(;・∀・)
でも確かに夏バテしやすい時期ですのでしっかりと栄養取りたいところですが、暑いときにあんまりコッテリしたものもなんだかな~なんてときにさっぱりと食べられて栄養も取れる野菜、特にこの時期旬の葉もの野菜、菜っ葉はかかせない存在かもしれません。
バッチリ冷やしたレタスをパリパリっといただくなんて最高じゃないですか(^o^)
あ!せっかくなのでレタスを選ぶときの豆知識💡
レタスはずっしりしているものより、軽いもののほうが美味しいです💡
軽い方はみずみずしくてシャキっとした食感があり、逆に重いレタスは葉っぱが育ち過ぎて堅くしまっていて食感が悪くなりがち・・・ということなので、
選ぶときの参考にしてみてください(*^^*)
あとは菜っ葉といったらほうれん草のおひたしなんかも最高じゃないですか~(^o^)
今週は菜っ葉食べてますか~?でメッセージ募集します!
みなさんのよく食べる菜っ葉、調理法などぜひ教えてください♫
メッセージは、こちらから☆☆
まいライフ~167回~
先週土曜日、
いわき市役所にて、いわき市総合防災訓練が行われました。
私も朝から訓練に参加させていただき、サタプラ内で中継リポートを担当しました。
避難時のコロナ対策や、私達FMいわきでは市役所内にサテライトスタジオを設置してどのように状況を伝えていくかなど、真剣に取り組みました。
災害はないのが一番。でもいつ何時起こるかわからないものということを改めて認識して、普段から意識を高めておかねばと思いました。