あなたが風邪予防として行っていること、気を付けていることは何ですか？

こんにちは、Ericoです(*^^*)
いつも、SEA WAVEをお聞きいただきありがとうございます。

寒さが日に日に増してきて、落ち葉の季節を迎えましたね🍁
朝は、空気の冷たさを感じるようになってきましたがいかがお過ごしですか？

この頃は空気も乾燥してきて、火災予防もとても大事です。と同時に、風邪をひきやすい季節がやってきましたよね。

そこで、火曜日のテーマは「私の（我が家の）風邪予防」でお送りしたと思います。

今、コロナの影響で熱が出てもすぐには診察していただけません。かかりつけ医に電話して、でなければ受診・相談コールセンターに電話して、どこの医療機関で見ていただけるかを確認してからでないと診ていただくことができません。

治療までのステップが多いというものありますが、何より健康を損なうことは、自分自身がつらいですし、生活にも影響しますよね。

そこで、笑顔を守るために、あなたが日ごろからしている健康法
家族みんなでしている健康法や、健康のために気を付けていることなどがありましたら、ぜひお寄せいただきたいと思います。

例えば、
・毎日、お味噌汁を飲むようにしています　とか
・朝のお散歩で運動するようにしています　とか極々当たり前のことで結構です。

体にいいと思って実行している、これをしてから調子がいいというものがあったらぜひ、お寄せください。

もうそうするのが当たり前や習慣になっていて、意識していないこともあるかもしれません。ですが、あなたの習慣が、誰かのヒントになるかもしれません。ぜひ、お気軽にメッセージをお寄せください＾＾

ちなみに私は、以前もお話ししたと思いますが、のどに違和感！！（危機）を感じたらすぐ大根のハチミツ漬けをお湯に溶かして飲みます🍯

と、いうことで火曜日のテーマは「私の（我が家の）風邪予防」です。

風邪ひきそうになったらこれ！　普段からこうしているよということをお寄せいただけたら嬉しいです。あなたらかのメッセージ、聞きたい曲のリクエスト、楽しみにお待ちしています(*^^*)♪

☆メッセージは、こちらから