登園しぶりと正月病

長いお休みが明けて、そろそろ普段の生活に戻って来た頃かと思います。

小さなお子さんをお持ちのパパママさん、
お子さんを保育園に預ける初日、パパママと離れたくないと大泣きする我が子に
後ろ髪をひかれながらの出勤となった方、きっと沢山いらっしゃる事でしょう。

慣れ親しんだ保育園や幼稚園ですから、行ってしまえば楽しいに違いありません。
お友達と遊べるし、沢山の行事に満足できるのですから。
なので、、
パパママさん、心を鬼にして預けた際には振り返らず、サッと離れて行って来ます！をしましょう。

泣きたいのはお子さんじゃなくて、本音はパパママですよね？きっと笑。

パパママだって本当は、もっと家でゆっくりしていたい。

長い休みで遅寝遅起で生活リズムが狂い、沢山美味しいご馳走を食べて過ごしたお正月。
今頃は、眠気、ダルさ、体の重さ、やる気が出ないなど正月病と言われる症状が出ていませんか？
1、2週間はこんな感じの毎日が続くかも知れません。
早く普段の自分を取り戻す為、お子さんの普段の生活リズムを取り戻す為にも、
早寝早起きなど生活リズムを整えて、休み明けの予定を立てながら、
寒い日にも戸外に出て体を動かしてみましょう！

冬の寒さの本番はこれから。
パパママさん、頑張って行きましょう♡

（ｂｙ. 西川ゆう）