福島県いわき市にあるコミュニティ放送局

SEA WAVE FMいわき

ラジオを聴く
NOW ON
AIR
ヘッドライン

FMいわきでは、ADアルバイトを募集しています。まずは、お電話でお問い合わせください。TEL  0246-25-0763 <9:30-18:00>

番組情報

GOODY LUNCH

2015.07.09 by あいな
丼(どんぶり)レシピ♪

簡単美味しい!丼レシピ大募集~(^-^)

こんにちは☆あいなです!!

先日、牛丼を食べに行きました。
かなり久しぶりに食べたんですけど、変わらない美味しさ♪
お腹いっぱいで幸せだった~( ´▽`)
丼って、給料前のピンチにも助けてくれて
簡単で、美味しくて、ボリューム満点!!
それも調べてみると、いろんなレシピがあって
奥が深いな~と感じています。
私、ワンプレートで料理を出すこと多いんですけど、
丼なら食器も1つでいいので、洗い物も少なくて済む!!
どれをとっても、いいことばかりですよね~
これから本格的な夏がやってくると
暑さを乗り切るスタミナをつけなければいけません。
よし!!丼もので夏を乗り切ろう!!

そこで、今日のメッセージテーマは「丼(どんぶり)レシピ♪」
まず、皆さんは丼好きですか?
牛丼、カツ丼、天丼、海鮮丼!!どれも美味しいですよね☆
簡単で美味しい丼レシピ、ありますか?
どんなものでも、ご飯に乗せちゃえば丼に変身!!
皆さんのアイデアレシピ、大募集です♪

私、そぼろが大好き!!先日、そぼろ丼を作りました。
豚ひき肉を甘辛く炒めて、
豆腐と卵で炒り豆腐を作り、
彩を良くしたかったので、ピーマンを炒めた三色丼です!!
美味しかった♪

あと、自分一人のランチは超適当ランチ!!
その時は丼率が高いです。
ご飯の上にキャベツの千切り、
ウインナーと目玉焼き、
醤油とマヨネーズをかけた、目玉焼きウインナー丼!!(笑)
そこに味噌汁がつけば、最高のランチですよ!!

丼レシピ、いろいろ調べてみたら
簡単で美味しそうなものがたくさんありました!!
今日は番組の中でたくさん紹介していこうと思います。

という事で、今日のメッセージテーマは「丼(どんぶり)レシピ」
メッセージ&リクエスト楽しみに待っています☆

新しい番組が始まります!!

ここでは、今月から始まる新番組を紹介します!!が、その前に、
「未来を作る」と題して、建設業で働く若者たちを中心に、仕事への思いやふるさとへの思い、
現在働いている職場について、実際に働いている若者たちにマイクを向け、
その想いを語っていただく「ふるさとビルダーズ ふくしま未来工房」
ラジオ福島と県内コミュニティFM6局のパーソナリティが取材をしまして
FMいわきからは私あいなが担当していましたが、このコーナーが3月に終了しました。

そしてこの度、建設業の魅力をお伝えする番組が30分拡大版となって戻ってきます!!

番組名は「どぼくラジオ」略して、どぼラジ!!
内容盛りだくさんでお送りしますが、
県内コミュニティFM6局が担当するのは「どぼく大辞典」というコーナーです。
このコーナーは、建設業用語を小学生に紹介してもらうというもの!!
あの言葉にこんな意味があったんだぁ~ いろんな発見があるはずです♪

FMいわき放送は、
7/11(土)12:30~ 白河市 白河第二小学校 児童会放送委員会
7/18(土)12:30~(再放送)

7/25(土)12:30~ 白河市 白河第二小学校 児童会放送委員会
8/1(土)12:30~(再放送)

そして、今回もFMいわきからは私あいなが担当することになりました。
ぜひ、お聴きください♪14354665823890
丼ものではないけれど
最近作ったあいなご飯。
群馬のお土産で
ひもかわうどんを貰いました。
こんな太いうどん初めて見た!
玉ねぎとひき肉を炒め
ピリ辛味噌煮込みにして
食べました。
山梨県で食べた
ほうとうにも似た感じで
美味しかった!!
奥は、アボカドとツナと
レタスのサラダ。
この日もお腹いっぱい
食べたとさ♪